Pack 1 :
Que vous ayez l’habitude ou non de méditer, que vous soyez praticienne Reiki niveau 1 / 2 / 3 / 4… Ce premier pack constitue la base, que je pratique (quasi)quotidiennement depuis 2016 !
1️⃣ Ancrage Élévation : POUR TOUS
Avec cette méditation, venez faire circuler l’énergie vitale — souvent appelée chi — dans votre corps.
Du + : Lorsque vous évoluez dans les pratiques énergétiques, vous pouvez faire varier la couleur de cette petite boule à chaque changement de chakras en passant du rouge au orange, au jaune, au vert, au bleu ciel, au bleu foncé et violet puis inversement.
2️⃣ Ancrage Reliance — Se connecter / Se reconnecter, POUR TOUS
La reliance est ce qui relie une personne aux éléments naturels. Cet ancrage vous reconnecte à votre corps, à la terre et au ciel.
3️⃣ Ancrage Nettoyage — La douche de lumière, POUR TOUS - OFFERTE
Il s’agit d’imaginer une douche de lumière nettoyante, de prendre conscience de votre corps et d’effectuer un scan corporel pour visualiser le nettoyage du trop-plein émotionnel.
Du + : Vous pouvez pratiquer cette méditation dès que vous en ressentez le besoin. Par exemple : sous votre douche, avec du savon, en insistant sur une zone ciblée (ex. : genou, coude, poignet…), en mettant votre crème corporel ou en faisant un brossage à sec ! Quand ? Au réveil, le midi à la sieste ou le soir au coucher…quel sera votre moment préféré ?
4️⃣ Ancrage Protection
Que ce soit avant une séance de Reiki, une autre pratique énergétique, un massage thérapeutique, ou simplement si vous êtes une personne sensible ou exposée aux autres, cette méditation vous aide à vous protéger, vous ancrer et vous reconnecter.
Situations où l’utiliser :
Chez vous, au travail, en voiture dans les bouchons, en caisse quand vous faites vos courses, à l’école, en concert,…partout où vous en ressentez le besoin.
Concepts associés :
Bulle de protection
Protection contre les énergies négatives extérieures
5️⃣ AUTO-TRAITEMENT REIKI : Et si tout le monde pouvait le faire…
S’offrir un temps d’énergie, par l’écoute de votre corps. Peu importe le nom que vous donnez à cette énergie : l’essentiel est de prendre conscience, par l’imposition des mains en s’accordant un temps à soi-même.
Sans questionnement. Sans attente. Juste avec bienveillance.
Du + : Vous souhaitez aller plus loin dans votre pratique énergétique ? Rappelez-vous : l’énergie est disponible à tout instant.
Pour approfondir, vous pouvez réaliser cet auto-traitement pendant 21 jours.
